こんにちは！
「コンビニで整えるフィットネス習慣」を発信している コンビニトレーナー です💪✨
🧍♂️ 僕について
僕は、もともとフィットネストレーナーとして働いていました。
たくさんの方の体づくりをサポートする中で、
“健康を続けることの難しさ”を何度も感じてきました。
今は、コンビニ（セブンイレブン）で働きながらトレーナーもしています。
朝も夜も働いて、合間にトレーニングして、食事を整える——。
正直、大変なこともあります。
でもその分、「忙しい人のリアル」が誰よりもわかるようになりました。
「理想論じゃなく、現実的に続けられる健康習慣を伝えたい。」
これが、今の僕の原点です🔥
🏋️♂️ トレーナーとしての歩み
これまで100人以上の方の体づくりをサポートしてきました。
ジムに通う方もいれば、仕事終わりに疲れて何もしたくない方もいる。
どんな人にも共通していたのは、
**「続けられないのは意志の問題じゃない」**ということ。
だから僕は、
「どんなに忙しくても、“できる範囲で整える”」
そんな健康習慣を届けたいと思っています。
🏪 このブログで伝えたいこと
- コンビニを“整える場所”に変える考え方
- 忙しい日でもできる高たんぱく食の選び方
- 無理なく続けられるトレーニングや習慣づくり
僕自身、トレーナーでありながら、
シフトの合間にご飯を食べたり、夜遅くに筋トレしたりしています。
だからこそ、「頑張れない日があること」もちゃんと理解してるトレーナーでいたいと思っています。
💬 コンビニトレーナーからのメッセージ
体は一瞬では変わらない。
でも、小さな意識の積み重ねは確実に自分を変えていきます。
無理しないでいい。
今日できることを、ひとつだけやってみよう。
その“ひとつ”が積み重なれば、
必ず「変われる自分」に出会えます。
あなたの健康を、僕は本気で応援しています🔥
📩 お問い合わせ
ご質問・お仕事の依頼などは、お問い合わせフォーム からお気軽にどうぞ！